Hatha-Yoga am Zwischenahner Meer

Ein Wochenende voller Entspannung und Energie

Gesundheit
Aufenthalt 3 Tage
Geeignet ab 18 Jahre
Yogabegeisterte Anfänger & Fortgeschrittene

Ein Wochenende Entspannung pur! Tauchen Sie mit der Yogalehrerin Cornelia Böke drei Tage in die Praxis des Hatha-Yoga ein. Dabei stehen neben Atem- und Entspannungsübungen sowie den yogatypischen Asanas auch Meditationen auf dem Programm, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Wenn es die Witterung erlaubt, verlegen Sie gemeinsam einen Teil der Übungen in die Natur, um deren positive Kraft auf sich wirken zu lassen. Hier am Zwischenahner Meer kommen Sie zur Ruhe, lassen den Alltag hinter sich und tanken neue Energie! Das Wochenende eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.

Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse. (Siehe hierzu auch das Zertifikat unter "Downloads" weiter unten auf der Seite.)

Freitag

ab 15.00 Uhr Anreise
16.00 – 16.30 Uhr Kennenlernen und Organisatorisches
16.30 – 18.00 Uhr Yogastunde
ab 18.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Entspannung/ Meditation

Samstag

7.30 – 9.00 Uhr Frühstück
9.30 – 11.30 Uhr Yogaspaziergang 
ab 12.00 Uhr Mittagsessen
Nachmittag zur freien Verfügung
ab 18.00 Uhr Abendessen
19.00 – 20.00 Uhr Entspannung/ Meditation

Sonntag

7.30. – 9.00 Uhr Frühstück und Zimmer räumen
10.00 – 11.30 Uhr Yogastunde und Ausklang/ Verabschiedung
ab 12.00 Uhr Mittagsessen

Abreise

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Leistungen
  • 2 Ü/VP im Doppelzimmer mit bezogenen Betten, 1 Handtuchset, Getränkepauschale, Kaffee & Kuchen
  • 5 Yoga-Sequenzen mit Yogalehrerin Cornelia Böke
    Yogastunden
    Entspannung
    Yogaspaziergang
  • Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte, ein Kissen und eine Decke mit zu diesem Wochenende.
  • Nicht enthalten: örtlicher Kurbeitrag
Termine & Preise

2019

25.10.2019 - 27.10.2019 ( Ausgebucht )

2 Ü/VP, Doppelzimmer mit Du/WC :
bis 26 Jahre: 259,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 269,00 € p. Pers.
Teilnehmerzahl
Mindestens 8 Teilnehmer
Höchstens 16 Teilnehmer
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Bad Zwischenahn

Schirrmannweg 14

26160  Bad Zwischenahn 

Leitung

Timo Schulenberg

Träger

LVB Unterweser-Ems

Reiseveranstalter
Die JugendHerbergen gemeinnützige GmbH
Woltmershauser Allee 8
28199 Bremen
Leitung: Cornelia Böke